Les grignotages

Pour tout savoir sur les grignotages et trouver des solutions, je vous propose de visionner conférence que j'ai donnée sur mon groupe Facebook: Bien Manger avec Chloé Qu'est-ce que le grignotage, qui sont les différents types de grignoteurs, quels sont les facteurs qui influencent ces prises alimentaires, et enfin, comment se défaire de ces mauvaises …

Booster sa mémoire

En période de blocus (révisions pour les français!), les étudiants cherchent la méthode miracle qui leur permettra d'intégrer un maximum de matière en un minimum de temps, et si possible sans trous de mémoire 😉 Rare sont ceux qui pensent à adapter leur alimentation, et pourtant, de bonnes assiettes sont indispensables à une belle réussite! …